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こぶたテニス日記 高校3年間硬式テニスやってたのに・・・2007年6月から3ヶ月の市民テニススクールに入ってテニス再開!土日は楽しく?!テニスをしてます。

こぶた
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ミートソース

昨日、市の子宮がん検診と血液検査の結果を聞きに行きました。

子宮がん検査は2年前にひっかかり

異形成細胞があるといううことで入院・手術をしたので

1ヶ月・3ヶ月・半年おきに受けて

今回、次は1年後でいいですよ言われホッとしました。

しかし、悪玉コレステロール・中性脂肪・血圧が

高いと注意を受けたので

6時半に起きてラジオ体操第2をしたこぶたです。

年末の健康診断の結果と比べてみると悪玉コレステロールが

2倍になっていました。

食生活を見直そうと思います(ー_ー)!!


そんなことを思いながら

はなまるで見たミートソースを作ってみたいと思い

2層式洗濯機を回しながら野菜多めで作りました。

ワインがきいて美味しく出来上がりました。

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お昼にパスタでいただきます。

楽しみです!(^^)!

昼まで勉強してミートソースパスタ食べたらテニスに行ってきますフォアハンドg


日記 | 投稿者 こぶた 09:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

アスパラ 二十日大根 4日目

もう芽が出ました。

二十日で大根ができそうです(^^)

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家庭菜園 | 投稿者 こぶた 09:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

アスパラ 二十日大根 3日目

土曜日より一足早いGWに入ってるこぶたです。

こぶたのGWはいつ終わるか不明です(´Д`)

まぁゆっくりします。

さて、アスパラと二十日大根の種をまきました。

芽が出るのが楽しみです(*^-')b
家庭菜園 | 投稿者 こぶた 22:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

キウイジャム

毎朝、キウイを1個食べてるこぶたです。

ムーチョのマスターにキウイを沢山いただいたのでジャムにしてみました。
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作り方は砂糖で煮るのだろうぐらいの知識で開始(^o^)/

適当に切って厚手のお鍋に入れる
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ガラスの蓋をして超弱火にかける

ガラス蓋に水滴がついてきたら木べらで潰しながらまぜる
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キウイから水分が出てシャバシャバになる
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舐めてみるとかなり甘い砂糖どうしようと思いながらまぜる

木べらの感触がモッタリする

ジャムのべったり感が欲しいので大さじ1杯の砂糖を入れる

水分がなくなり再度味見
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甘くておいしいのだがしまりが無い

めっちゃ少しのお塩を入れる

ええ感じまとまりました。
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翌朝、ヨーグルトとトーストに塗って食べました。
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あんなに甘かったのにかなり酸っぱかったです(*_*)


グルメ | 投稿者 こぶた 11:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッグマジック

昨日、お花見をして声がかれているこぶたです。

今年は4回お花見をしました。

よく食べ、よく飲み、お腹がぽっこりしてます。

で、欲しいのがこれ
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なんと1日1分で40日でウェストマイナス15cmになるらしい

すばらしいマシーンである。

1日1分でいいのが魅力である。

夜中にテレビで見つけました。

欲しい汗


日記 | 投稿者 こぶた 11:08 | コメント(2)| トラックバック(0)