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こぶたテニス日記 高校3年間硬式テニスやってたのに・・・2007年6月から3ヶ月の市民テニススクールに入ってテニス再開!土日は楽しく?!テニスをしてます。

こぶた
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ミートソース

昨日、市の子宮がん検診と血液検査の結果を聞きに行きました。

子宮がん検査は2年前にひっかかり

異形成細胞があるといううことで入院・手術をしたので

1ヶ月・3ヶ月・半年おきに受けて

今回、次は1年後でいいですよ言われホッとしました。

しかし、悪玉コレステロール・中性脂肪・血圧が

高いと注意を受けたので

6時半に起きてラジオ体操第2をしたこぶたです。

年末の健康診断の結果と比べてみると悪玉コレステロールが

2倍になっていました。

食生活を見直そうと思います(ー_ー)!!


そんなことを思いながら

はなまるで見たミートソースを作ってみたいと思い

2層式洗濯機を回しながら野菜多めで作りました。

ワインがきいて美味しく出来上がりました。

t192

お昼にパスタでいただきます。

楽しみです!(^^)!

昼まで勉強してミートソースパスタ食べたらテニスに行ってきますフォアハンドg


日記 | 投稿者 こぶた 09:34 | コメント(0) | トラックバック(0)

アスパラ 二十日大根 4日目

もう芽が出ました。

二十日で大根ができそうです(^^)

t191

家庭菜園 | 投稿者 こぶた 09:10 | コメント(0) | トラックバック(0)