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こぶたテニス日記 高校３年間硬式テニスやってたのに・・・２００７年６月から３ヶ月の市民テニススクールに入ってテニス再開！土日は楽しく？！テニスをしてます。

こぶた
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2010年08月02日

ゴウヤで美白

毎日、父ぶたがゴウヤを収穫してきて悩んでるこぶたです。

今朝、テレビでゴウヤ特集をしていたので参考にし

ゴウヤとツナのマヨネーズあえ（コショウを効かす）

ゴウヤとウナギの卵炒めを作りました。

ゴウヤを塩揉みして１０分程茹でたら

苦味が少なくなりました。

ゴウヤのビタミンＣは熱に強いらしく

テニスで日焼けした肌に良いかしら(^O^)



日記 | 投稿者 こぶた 12:39 | コメント(0)| トラックバック(0)
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