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こぶたテニス日記 高校3年間硬式テニスやってたのに・・・2007年6月から3ヶ月の市民テニススクールに入ってテニス再開!土日は楽しく?!テニスをしてます。

こぶた
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岩塩浴

先日、姪ぶたと「トイ・ストーリー3」を見に行ったこぶたです。

姪ぶたは号泣してました。

その後、夕飯を両親と姉ぶた家族と食べて銭湯に行きました。

露天風呂で半身浴をしていたら姉ぶたに

「そのお腹どうにかしたほうがいいよ。戻らんようになるよ」

そんなにひどいですか?

2週間後に3年ぶりにダイビングする予定

水着からお肉がはみ出すがウェットスーツ着たら隠れるからいいや(^^ゞ

と思っていたのですが姉ぶたの言葉が心に突き刺さった。

お腹と太もも裏はセルライトで少しボコボコしている。

体操したりテニスしたりビールを控えたりしたが変化なし

セルライトと脂肪を落とすには刺激と熱らしい

サウナはきついなと思い岩塩浴に行くことにした。

以前は3分もしたら汗が出てきたのに代謝が悪くなったのか

5分たっても出てこなかったが10分過ぎたらダクダク出てきた。

15分でいったん休憩

次は5分で汗だく座りながら肩甲骨の体操とお腹を揉み

セルライトよ溶けろ念じながらうつ伏せで寝る。

なんとなく汗と一緒に体の中の悪いものが出ていったような感じ

帰りに薬局により「すぐ痩せたい」と薬剤師さんに伝え

色々説明を受けて「すぐ痩せるような劇薬はないです」と

脂肪燃焼のサプリをすすめられ購入

痩せるお茶と燃焼系サプリのサンプルをたくさんくれました(*^^)v

今から岩盤浴に行って昼からテニスに行って脂肪を燃焼してきます。

熱中症には気をつけます。




日記 | 投稿者 こぶた 09:14 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
ダイビング良いね、ホセさんに水中銃を借りて魚を捕って来てください。
投稿者 まーしー 2010/07/30 17:02
まーしーさん こんにちは(^^)

飛行機に乗って行くので水中銃は持っていけません
と言うか怖くて使えません(+_+)
ホセさんに連れて行ってもらった間人で
なかなか潜水できずあわびは取れなかったけど
隣のおじさんがくれたのを思い出しました。
オードリー春日の潜水を見て潜ってみたくなりました。


投稿者 こぶた 2010/07/31 08:37
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