こぶたテニス日記 高校３年間硬式テニスやってたのに・・・２００７年６月から３ヶ月の市民テニススクールに入ってテニス再開！土日は楽しく？！テニスをしてます。

先日、姪ぶたと「トイ・ストーリー３」を見に行ったこぶたです。

姪ぶたは号泣してました。

その後、夕飯を両親と姉ぶた家族と食べて銭湯に行きました。

露天風呂で半身浴をしていたら姉ぶたに

「そのお腹どうにかしたほうがいいよ。戻らんようになるよ」

そんなにひどいですか？

２週間後に３年ぶりにダイビングする予定

水着からお肉がはみ出すがウェットスーツ着たら隠れるからいいや(^^ゞ

と思っていたのですが姉ぶたの言葉が心に突き刺さった。

お腹と太もも裏はセルライトで少しボコボコしている。

体操したりテニスしたりビールを控えたりしたが変化なし

セルライトと脂肪を落とすには刺激と熱らしい

サウナはきついなと思い岩塩浴に行くことにした。

以前は３分もしたら汗が出てきたのに代謝が悪くなったのか

５分たっても出てこなかったが１０分過ぎたらダクダク出てきた。

１５分でいったん休憩

次は５分で汗だく座りながら肩甲骨の体操とお腹を揉み

セルライトよ溶けろ念じながらうつ伏せで寝る。

なんとなく汗と一緒に体の中の悪いものが出ていったような感じ

帰りに薬局により「すぐ痩せたい」と薬剤師さんに伝え

色々説明を受けて「すぐ痩せるような劇薬はないです」と

脂肪燃焼のサプリをすすめられ購入

痩せるお茶と燃焼系サプリのサンプルをたくさんくれました(*^^)v

今から岩盤浴に行って昼からテニスに行って脂肪を燃焼してきます。

熱中症には気をつけます。