2009年11月11日
テニスを楽しむ会 2009③
大阪は雨です けっこう降ってます
では、いよいよ予選リーグ
説明では予選リーグ3組で試合の順番話し合って決めてください。とのこと
どうやって決めようかしらと彼ぶたさんに聞いたところ
「テニスらしく3組でラケット回して同じなった組が1番にやって負け残りか勝ち残りかしたら」と提案。
皆さん同意いただき負け残りの意見が多かったので負け残りになりました。
ラケット回してこぶたペアとオレンジペアの対戦
風邪のため2週間ラケット全く握っていなかったけど大丈夫かな?
とりあえずサーブを入れてレシーブ返して足を動かす。
無理しないをモットーにサーブ練習。
まずまずかな?緊張してるな。
1試合目、彼ぶたさんサーブから
こぶた無理しないを心掛けチャンスボールが来るまでジワジワ攻める
彼ぶたさんのポーチが決まりまくって
6-0で勝利
勝てたので一旦コートの外へ出て試合を観戦。
次の対戦相手の様子を見ながら彼ぶたさんよりアドバイスをもらう。
2試合目、相手女性よりサーブ
むむむ~1セット取られる
2セット目 彼ぶたさんサービスキープ
こぶたはミスしないをモットーにジワジワ攻める
チェンジコートでタオルを取ろうとした時
腰が ぬ け る! や ば い !初のぎっくり腰か?
じっとして、いけるかな?
ゆっくり体勢を戻す。
ふ~戻った。準備体操したのに何だったのだ。
2週間、運動してなかったもんな
誰も気づいていないな
この流れ止めたくないし言うほどでもないな
あまりひねらず無理せず頑張ろう。
げっ!こぶたの2回目のサーブからだ!Σ( ̄□ ̄;)
無理せず力抜いてあまり背中をそらずにスイングスピード上げて入れていこう
と思ったのがよかったのか
1本目 サービスエース
2本目 男性からリターンされるも彼ぶたさんポーチで決める
3本目 サービスエース
4本目 ロブ上げられ追いつけず
5本目 サービスエース キープ
その後、1つ落としましたが6-4で勝利
その後、腰は問題ないです。
風邪で背骨を支える運動をサボったのが原因か?
サボらず運動します。
(腹筋・背筋・腕立て寝る前に各20~30回・ストレッチ・トイレに行くたび屈伸10回)
終わってから対戦相手の男性が
「こぶたのサーブ速いけど素直なサーブだね」と言ってたよ
と彼ぶたさんが教えてくれました。
あれっ回転かけたつもりだったのに
へそ曲がりなサーブが打てるよう頑張ります。
23日の1位トーナメントへ進出v( ̄∇ ̄)v
では、いよいよ予選リーグ
説明では予選リーグ3組で試合の順番話し合って決めてください。とのこと
どうやって決めようかしらと彼ぶたさんに聞いたところ
「テニスらしく3組でラケット回して同じなった組が1番にやって負け残りか勝ち残りかしたら」と提案。
皆さん同意いただき負け残りの意見が多かったので負け残りになりました。
ラケット回してこぶたペアとオレンジペアの対戦
風邪のため2週間ラケット全く握っていなかったけど大丈夫かな?
とりあえずサーブを入れてレシーブ返して足を動かす。
無理しないをモットーにサーブ練習。
まずまずかな?緊張してるな。
1試合目、彼ぶたさんサーブから
こぶた無理しないを心掛けチャンスボールが来るまでジワジワ攻める
彼ぶたさんのポーチが決まりまくって
6-0で勝利
勝てたので一旦コートの外へ出て試合を観戦。
次の対戦相手の様子を見ながら彼ぶたさんよりアドバイスをもらう。
2試合目、相手女性よりサーブ
むむむ~1セット取られる
2セット目 彼ぶたさんサービスキープ
こぶたはミスしないをモットーにジワジワ攻める
チェンジコートでタオルを取ろうとした時
腰が ぬ け る! や ば い !初のぎっくり腰か?
じっとして、いけるかな?
ゆっくり体勢を戻す。
ふ~戻った。準備体操したのに何だったのだ。
2週間、運動してなかったもんな
誰も気づいていないな
この流れ止めたくないし言うほどでもないな
あまりひねらず無理せず頑張ろう。
げっ!こぶたの2回目のサーブからだ!Σ( ̄□ ̄;)
無理せず力抜いてあまり背中をそらずにスイングスピード上げて入れていこう
と思ったのがよかったのか
1本目 サービスエース
2本目 男性からリターンされるも彼ぶたさんポーチで決める
3本目 サービスエース
4本目 ロブ上げられ追いつけず
5本目 サービスエース キープ
その後、1つ落としましたが6-4で勝利
その後、腰は問題ないです。
風邪で背骨を支える運動をサボったのが原因か?
サボらず運動します。
(腹筋・背筋・腕立て寝る前に各20~30回・ストレッチ・トイレに行くたび屈伸10回)
終わってから対戦相手の男性が
「こぶたのサーブ速いけど素直なサーブだね」と言ってたよ
と彼ぶたさんが教えてくれました。
あれっ回転かけたつもりだったのに
へそ曲がりなサーブが打てるよう頑張ります。
23日の1位トーナメントへ進出v( ̄∇ ̄)v
(腹筋・背筋・腕立て寝る前に各20~30回・ストレッチ・トイレに行くたび屈伸10回)
御見それいたしました・・・・。
腰痛・筋力低下・お腹ポッコリ予防のため運動してるのですが
すぐサボっちゃうんですよ(ーー;)
はるな愛ちゃんのウエスト目指して頑張ります!